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(定員6名・1棟)
”自分の時間、自分の場所を見つける”
自然の中で身体をゆるめて、
日常で意識していない五感を研ぎ澄ませる。
そうすると、心身ともにリラックスできる。
非日常の自然の中で、メディテーションによって
自然があなたのウェルビーイング(=健康)をサポートしてくれます。
※2023年3月で終了いたします。
Camping Meditationは、自分の時間と場所を作るところから始まります。
そのためのヒントをいくつかご紹介します。
「あれかな?これかな?」と試していくうちに自分がしっくりと来る時間や場所が見つかるでしょう。
自然の中を歩くだけで、普段の緊張をほぐれ、身体がゆるみます。
PICA山中湖場内や山中湖畔でのあなたの森と出会いに行ってください。
PICA山中湖から湖畔まで歩いていけます。
ノイズを少しずつ消していき、湖の波風を感じとってください。
ぼんやりできる自分だけの場所を見つけてください。
自然のなかで身体がゆるんできたら、五感が研ぎ澄まされます。
木のぬくもりや火のあたたかみを感じてみましょう。
Camping Meditationで得たことをノートに記録する。
正解、不正解はないので、自分を感じたことを丁寧に記してみましょう。
1棟
6名
画像は上下もご覧いただけます。
Spherical Image - RICOH THETA
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1台横付けいただけます。
はじめてのキャンプ!